Τι είναι το σωματικό σχήμα και πώς μπορούμε να το ενισχύσουμε;
Το σωματικό σχήμα ή εικόνα σώματος είναι η άμεση επίγνωση του σώματός μας, είτε βρίσκεται σε στάση (ακίνητο), είτε σε δυναμική στάση, δηλαδή σε κίνηση.
Είναι από τις πρώτες ασκήσεις κινητικότητας που εξασκούν οι γονείς στα νεογέννητα μωράκια τους. Με κάθε ευκαιρία στο μπάνιο, στην αλλαγή της πάνας δείχνουμε τα μέρει του σώματος, τα ονομάζουμε και τα κινούμε στην αρχή που το μωρό έχει περιορισμένη κινητικότητα ενώ καθώς μεγαλώνει το προτρέπουμε να κάνει τις ασκήσεις ενεργήθηκα από μόνο του.