Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό, υγιές συναίσθημα το οποίο βιώνουμε όλοι μας κάποια στιγμή, ενήλικες και παιδιά. Αποτελεί έναν φυσικό τρόπο αντίδρασης όταν νιώθουμε πως μας θίγουν, μας πληγώνουν, μας προσβάλουν, μας αδικούν ή όταν κάτι που ποθούμε πολύ δε μπορεί να πραγματοποιηθεί.
Ο θυμός θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι η άμυνά μας ενάντια σε βαθύτερα συναισθήματα όπως ο φόβος, ο πόνος, η απογοήτευση και η ζήλεια. Δεν είναι κάτι κακό επομένως το να θυμώνουμε, αρκεί να βρίσκουμε τους κατάλληλους τρόπους να εκφράζουμε το συγκεκριμένο συναίσθημα την κατάλληλη στιγμή.
Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν καταστάσεις που τα ενοχλούν στην καθημερινότητά τους, βιώνουν αναστάτωση και μέσα από το θυμό εκφράζουν τη δυσαρέσκειά τους. Ορισμένες από τις καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν εκρήξεις θυμού στα παιδιά είναι οι ακόλουθες: η ασθένεια και ο σωματικός πόνος, η πείνα, η ζήλεια για τα αδέλφια τους, η απόρριψη, η αποδοκιμασία από τους άλλους, οι μαθησιακές δυσκολίες και η χαμηλή σχολική επίδοση, η αδικία, τα έντονα πειράγματα, η απομόνωση και η περιθωριοποίηση από τα άλλα παιδιά, η διεκδίκηση ενός παιγνιδιού, η επιθυμία να περάσει το δικό τους, η αδυναμία κατανόησης από τους άλλους λόγω ελλιπούς ανάπτυξης λεκτικής επικοινωνίας κ.ά.
Οι πιο συχνές αντιδράσεις των παιδιών όταν θυμώνουν είναι οι ακόλουθες: κλαίνε, ουρλιάζουν, πέφτουν στο πάτωμα χτυπώντας χέρια και πόδια (κλασική αντίδραση όταν έχουν βγει με τους γονείς σε ένα κατάστημα για ψώνια και δεν τους αγοράζουν κάτι που επιθυμούν πολύ και γενικά όταν αρνούνται να τηρήσουν όρια και κανόνες που θεσπίζουν οι γονείς), χρησιμοποιούν άσχημους χαρακτηρισμούς και βρίζουν, σπρώχνουν ή χτυπόυν τα άλλα παιδιά, πετούν και καταστρέφουν αντικείμενα, αρνούνται επίμονα να φάνε, αγνοούν και δε συνεργάζονται καθόλου με το άτομο με το οποίο είναι θυμωμένα, δαγκώνονται, χτυπούν το κεφάλι τους στον τοίχο κ.ά.
Σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να μάθουν τα παιδιά να εκφράζουν τον θυμό τους έτσι ώστε αυτός να μην καταπιέζεται, να μη συσσωρεύεται και να μη διογκώνεται. Και επειδή ως γνωστό οι γονείς αποτελούν πάντα πρότυπο και παράδειγμα για τα παιδιά, όταν αυτά μεγαλώσουν σε ένα περιβάλλον όπου ο θυμός αντιμετωπίζεται με υγιή τρόπο, τότε θα μπορέσουν και τα ίδια να μάθουν να εκφράζουν τον θυμό τους με τον πιο εποικοδομητικό τρόπο.
Ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές προκειμένου να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί σωστά τον θυμό του και να αποκτήσει αυτοέλεγχο και αυτοκυριαρχία είναι οι ακόλουθες:
Απευθυνθείτε σε ειδικό εάν το παιδί σας έχει συχνές εκρήξεις θυμού, είναι επιθετικό και βίαιο απέναντι στους άλλους, έχει μόνιμα αντιδραστική συμπεριφορά, εμφανίζει τάσεις αυτοτραυματισμού και εμπλέκεται διαρκώς σε συγκρούσεις, ο οποίος θα βοηθήσει τόσο το ίδιο το παιδί όσο και εσάς, να διαχειριστείτε σωστά την κατάσταση.
Της Μαρίνας Κόντζηλα,
Ψυχολόγου-Εκπαιδεύτριας Ομάδων Γονέων
Πηγή: emo.gr